kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
21. November 2018
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Wein, Bier, Schnaps und Cocktails
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Sekt/Schaumwein 4.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             81 kcal     
  Weinbrand 2.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             244 kcal     
  Weinbrandbohnen 41.0 g               4.3 g                19.1 g     0 g               0 mg             539 kcal     
  Weizenvollbier 5.0 g               1.0 g                0 g     0 g               0 mg             48 kcal     
  Weißwein 3.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             69 kcal     
  Weißwein lieblich 6.0 g               0.2 g                0 g     0 g               0 mg             98 kcal     
  Weißwein trocken 0.1 g               0.2 g                0 g     0 g               0 mg             72 kcal     
  Wermut 1.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             99 kcal     
  Whiskey 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             246 kcal     
  Wodka 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             231 kcal     
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Die Diät macht sich zunutze, dass asiatisches Essen überwiegend leicht und fettarm ist. Die Verdauung ist nicht so anstrengend für den Körper. Zudem werden den Omega-3-Fettsäuren in Fisch und Soja allerlei positive Wirkungen nachgesagt. Auch kräftige, anregende Gewürze wie Ingwer sollen reinigende, keimtötende Eff... mehr
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