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Brot, Br&oouml;tchen, Getreide, Körner und Nudeln
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Spinat-Ricotta-Tortelloni | 34.0 g | 9.0 g | 7.0 g | 2.2 g | 0 mg | 235 kcal | ||||||||
Toastbrot (Weizen) | 46.0 g | 10.0 g | 4.0 g | 3.0 g | 0 mg | 258 kcal | ||||||||
Vollkornbrötchen | 44.0 g | 8.0 g | 2.0 g | 7.0 g | 0 mg | 225 kcal | ||||||||
Vollkornnudeln | 64.0 g | 15.0 g | 3.0 g | 8.0 g | 0 mg | 352 kcal | ||||||||
Weizen | 60.0 g | 12.0 g | 2.0 g | 11.0 g | 0 mg | 314 kcal | ||||||||
Weizengrieß | 75.0 g | 10.0 g | 1.0 g | 5.0 g | 0 mg | 358 kcal | ||||||||
Weizenkeime | 46.0 g | 27.0 g | 9.0 g | 15.0 g | 0 mg | 383 kcal | ||||||||
Weizenkleie | 18.0 g | 16.0 g | 5.0 g | 45.0 g | 0 mg | 194 kcal | ||||||||
Weizenmehl | 75.0 g | 11.0 g | 1.0 g | 2.5 g | 0 mg | 358 kcal | ||||||||
Weizenmischbrot | 42.0 g | 7.0 g | 1.0 g | 4.0 g | 0 mg | 210 kcal | ||||||||
Weizenvollkornbrot | 47.0 g | 8.0 g | 1.0 g | 7.0 g | 0 mg | 235 kcal | ||||||||
Zwieback | 76.0 g | 10.0 g | 4.0 g | 3.0 g | 0.1 mg | 390 kcal |
Mit dem Nutri Score sollen sich ähnliche Lebensmittel leicht miteinander vergleichen lassen, um zu erkennen, wie gesund oder ungesund die Nahrungsmittel relativ gesehen sind. Das Nutri Score-Logo zeigt auf der Verpackung jeweils eine von fünf Kategorie von A (grün) bis E (rot).
Ein Fert... mehr
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Angeblich verbraucht die Verdauung der empfohlenen Gemüse und Obstsorten mehr Energie, als sie liefern. Damit ergebe sich eine negative Energiebilanz, so dass der Körper für die Verdauung Fett verbrennt. Der hohe Anteil an Obst und Gemüse senkt sicher auch generell die Kalorienzufuhr und hilft so bei der Gewichtsr... mehr
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