kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
24. September 2023
Lebensmitteltabelle
Ernährung und Abnehmen aktuell 
Diäten im Überblick
Sport und Training
Lebensmittel-Tabelle durchsuchen:  
Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Käse, Milch, Butter, Eier und Ö
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Halloumi 2.0 g               20.0 g                25.0 g     0 g               0 mg             315 kcal     
  Harzer-Käse <10% 4.0 g               27.0 g                0 g     0 g               7.0 mg             127 kcal     
  Hühnerei 1.0 g               13.0 g                14.0 g     0 g               508.0 mg             170 kcal     
  Hühnereigelb 0 g               16.0 g                32.0 g     0 g               1000.0 mg             363 kcal     
  Hühnereiweiß 1.0 g               11.0 g                0 g     0 g               0 mg             49 kcal     
  Joghurt (Vollmilch) 5.3 g               4.2 g                3.5 g     0 g               10.0 mg             70 kcal     
  Joghurt 0.3% 5.0 g               5.0 g                0.3 g     0 g               3.0 mg             44 kcal     
  Joghurt 1.5% 5.0 g               4.0 g                1.5 g     0 g               5.0 mg             51 kcal     
  Kaffeeweißer 57.0 g               2.0 g                35.0 g     0 g               0 mg             550 kcal     
  Kakaotrunk 10.0 g               4.0 g                0.5 g     0 g               6.0 mg             62 kcal     
  Kefir 5.0 g               4.2 g                3.5 g     0 g               13.0 mg             69 kcal     
  Kokosfett 0 g               1.0 g                99.0 g     0 g               1.0 mg             925 kcal     
  Kokosnussmilch 8.0 g               2.0 g                22.0 g     0 g               0 mg             240 kcal     
  Kondensmilch 10% 13.0 g               9.0 g                10.0 g     0 g               35.0 mg             183 kcal     
  Kondensmilch 7.5% 10.0 g               7.0 g                8.0 g     0 g               25.0 mg             144 kcal     
  Kuhmilch 0.3% 5.0 g               4.0 g                0.3 g     0 g               3.0 mg             40 kcal     
  Kuhmilch 1,5% 5.0 g               4.0 g                1.5 g     0 g               5.0 mg             51 kcal     
  Kuhmilch 3,5% 5.0 g               4.0 g                3.5 g     0 g               12.0 mg             69 kcal     
  Maiskeimöl 0 g               0 g                100.0 g     0 g               0 mg             930 kcal     
 start   |   weiter >> 
Bewusste Ernährung liegt im Trend, und immer mehr Menschen achten darauf, weniger oder sogar keine tierischen Produkte zu essen. Bei Wein greifen aber die meisten bedenkenlos zu, da er aus Trauben hergestellt wird und deshalb von Natur aus vegan zu sein scheint. Dies ist aber keineswegs de... mehr
Tagesbedarf berechnen
Ermitteln Sie, wie viel Eiweiss, Wasser und Kalorien Ihr Körper pro Tag benötigt.
Ein/e Jahre alte/r
Beschäftigung:
Der Verzicht auf Kohlenhydrate soll den Blutzuckerspiegel niedrig halten und dessen starkes Ansteigen verhindern. Ziel ist es, die den Fettabbau anzuregen und Heißhungerattacken zu verhindern. Die South-Beach-Diät gehört zu den kohlenhydratarmen Ernährungskonzepten wie die Low-Carb-Diät... mehr
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Auf dieser Website werden Werbeanzeigen des Dienstes Google Adsense eingeblendet. Dafür werden Nutzerdaten erfasst und verarbeitet. Details zur Datenverarbeitung und zum Datenschutz finden Sie unter https://www.google.com/policies/technologies/partner-sites/ und https://support.google.com/ads/answer/1660762.
Sie können die Datenerfassung und Datenverarbeitung bei der Internetnutzung einschränken, indem sie beispielsweise im anonymen Modus ihres Internetbrowsers surfen, Tracking unterbinden oder auch den Einsatz von Cookies nicht zulassen. Beachten sie dazu die Hinweise des Bundesamtes für Sicherheit in der Informationstechnik. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.
Hinweis: Auf diesen Seiten erhalten Sie keine medizinisch belastbaren Tipps und Hinweise und sie ersetzen insbesondere nicht die Beratung durch Ärzte oder Ernährungsberater. Shopping: CDs, DVD, Bücher und ähnliches werden provisionsbasiert beworben, Verkäufer/Vermittler ist jedoch allein das Unternehmen Amazon.de. · Diäten Übersicht Lebensmittel Tabelle Eiweiß Kalorien Kohlenhydrate.