kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
18. Oktober 2018
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Cola, Limo, Saft und Schorle
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Coca-Cola 10.2 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             41 kcal     
  Zitronensaft 8.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             33 kcal     
  Bionade 4.7 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             21 kcal     
  Brombeersaft 8.0 g               0 g                0.1 g     0 g               0 mg             33 kcal     
  Ananassaft 12.0 g               0 g                0.1 g     0 g               0 mg             49 kcal     
  Fruchtsaftgetränk 12.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             49 kcal     
  Limonade 12.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             49 kcal     
  Johannisbeersaft schwarz 13.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             53 kcal     
  Coke Zero 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             1 kcal     
  Schokopulver 93.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             370 kcal     
  Passionsfruchtsaft 14.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             57 kcal     
  Coca-Cola light 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             0 kcal     
  Fanta 10.2 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             41 kcal     
  Mineralwasser 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             0 kcal     
  Johannisbeersaft rot 12.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             49 kcal     
  Kaffee schwarz 0.5 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             2 kcal     
  Traubensaft 18.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             74 kcal     
  7up-Limonade 10.9 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             44 kcal     
  Apfelsaft 12.0 g               0.2 g                0 g     0.1 g               0 mg             49 kcal     
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Angeblich verbraucht die Verdauung der empfohlenen Gemüse und Obstsorten mehr Energie, als sie liefern. Damit ergebe sich eine negative Energiebilanz, so dass der Körper für die Verdauung Fett verbrennt. Der hohe Anteil an Obst und Gemüse senkt sicher auch generell die Kalorienzufuhr und hilft so bei der Gewichtsr... mehr
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