kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
23. April 2024
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Übersicht: Fette Lebensmittel
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Sonnenblumenöl 0 g               0.1 g                100.0 g     0 g               0 mg             930 kcal     
  Maiskeimöl 0 g               0 g                100.0 g     0 g               0 mg             930 kcal     
  Safloröl 0 g               0 g                100.0 g     0 g               0 mg             930 kcal     
  Schweineschmalz 0 g               0 g                100.0 g     0 g               86.0 mg             930 kcal     
  Kokosfett 0 g               1.0 g                99.0 g     0 g               1.0 mg             925 kcal     
  Sojaöl 0 g               0.2 g                99.0 g     0 g               2.0 mg             921 kcal     
  Rindertalg 0 g               1.0 g                97.0 g     0 g               100.0 mg             906 kcal     
  Olivenöl 0 g               0 g                95.0 g     0 g               1.0 mg             900 kcal     
  Butter 0.6 g               0.7 g                83.0 g     0 g               240.0 mg             748 kcal     
  Mayonnaise 80% Fett 3.0 g               2.0 g                80.0 g     0 g               140.0 mg             765 kcal     
  Margarine 0 g               1.0 g                80.0 g     0 g               0 mg             748 kcal     
  Speck fett 0 g               2.0 g                80.0 g     0 g               55.0 mg             755 kcal     
  Paranüsse 7.0 g               14.0 g                67.0 g     7.0 g               0 mg             709 kcal     
  Walnuss 14.0 g               15.0 g                63.0 g     5.0 g               0 mg             705 kcal     
  Haselnuss 13.0 g               14.0 g                62.0 g     7.0 g               0 mg             687 kcal     
  Speck durchwachsen 0 g               8.0 g                60.0 g     0 g               70.0 mg             590 kcal     
  Mandeln 5.0 g               19.0 g                54.0 g     10.0 g               0 mg             577 kcal     
  Salatmayonnaise 5.0 g               1.0 g                52.0 g     0 g               80.0 mg             508 kcal     
  Pistazie 12.0 g               21.0 g                52.0 g     7.0 g               0 mg             619 kcal     
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Das Abspecken gelingt vor allem durch die gesenkte Kalorienmenge von etwa 1.200 kcal. Der Apfelessig soll als Appetitszügler dem Hungergefühl entgegen wirken und den Körper entschlacken. Die Diätbefürworter sprechen außerdem davon, dass die Verdauung durch die Säure angeregt werde. Vermutlich ist dieser Einfluss ... mehr
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