kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
17. März 2025
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Übersicht: Fette Lebensmittel
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Sonnenblumenöl 0 g               0.1 g                100.0 g     0 g               0 mg             930 kcal     
  Maiskeimöl 0 g               0 g                100.0 g     0 g               0 mg             930 kcal     
  Safloröl 0 g               0 g                100.0 g     0 g               0 mg             930 kcal     
  Schweineschmalz 0 g               0 g                100.0 g     0 g               86.0 mg             930 kcal     
  Kokosfett 0 g               1.0 g                99.0 g     0 g               1.0 mg             925 kcal     
  Sojaöl 0 g               0.2 g                99.0 g     0 g               2.0 mg             921 kcal     
  Rindertalg 0 g               1.0 g                97.0 g     0 g               100.0 mg             906 kcal     
  Olivenöl 0 g               0 g                95.0 g     0 g               1.0 mg             900 kcal     
  Butter 0.6 g               0.7 g                83.0 g     0 g               240.0 mg             748 kcal     
  Mayonnaise 80% Fett 3.0 g               2.0 g                80.0 g     0 g               140.0 mg             765 kcal     
  Margarine 0 g               1.0 g                80.0 g     0 g               0 mg             748 kcal     
  Speck fett 0 g               2.0 g                80.0 g     0 g               55.0 mg             755 kcal     
  Paranüsse 7.0 g               14.0 g                67.0 g     7.0 g               0 mg             709 kcal     
  Walnuss 14.0 g               15.0 g                63.0 g     5.0 g               0 mg             705 kcal     
  Haselnuss 13.0 g               14.0 g                62.0 g     7.0 g               0 mg             687 kcal     
  Speck durchwachsen 0 g               8.0 g                60.0 g     0 g               70.0 mg             590 kcal     
  Mandeln 5.0 g               19.0 g                54.0 g     10.0 g               0 mg             577 kcal     
  Salatmayonnaise 5.0 g               1.0 g                52.0 g     0 g               80.0 mg             508 kcal     
  Pistazie 12.0 g               21.0 g                52.0 g     7.0 g               0 mg             619 kcal     
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