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Fleisch, Wurst, Geflügel und Fisch
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Rindfleisch fett | 0 g | 14.0 g | 24.0 g | 0 g | 55.0 mg | 281 kcal | ||||||||
Geflügelsalat | 6.0 g | 7.5 g | 24.0 g | 1.0 g | 60.0 mg | 273 kcal | ||||||||
Schillerlocke (Dornhai) | 0 g | 21.0 g | 24.0 g | 0 g | 0 mg | 309 kcal | ||||||||
Matjeshering | 0 g | 16.0 g | 23.0 g | 0 g | 60.0 mg | 280 kcal | ||||||||
Schweinenacken | 0 g | 12.0 g | 23.0 g | 0 g | 55.0 mg | 265 kcal | ||||||||
Sülzwurst/Sülze | 0 g | 23.0 g | 23.0 g | 0 g | 80.0 mg | 308 kcal | ||||||||
Geflügelwürstchen | 1.0 g | 14.0 g | 22.0 g | 0 g | 0 mg | 258 kcal | ||||||||
Aal geräuchert | 0 g | 14.0 g | 22.0 g | 0 g | 70.0 mg | 262 kcal | ||||||||
Leberkäse | 0 g | 13.0 g | 22.0 g | 0 g | 85.0 mg | 268 kcal | ||||||||
Kasseler Rippchen | 0 g | 15.0 g | 22.0 g | 0 g | 70.0 mg | 266 kcal | ||||||||
Frankfurter Würstchen | 0 g | 13.0 g | 21.0 g | 0 g | 85.0 mg | 250 kcal | ||||||||
Thunfisch in Öl | 0 g | 24.0 g | 21.0 g | 0 g | 30.0 mg | 295 kcal | ||||||||
Leberwurst mager | 2.0 g | 17.0 g | 21.0 g | 0 g | 70.0 mg | 270 kcal | ||||||||
Wiener Würstchen | 0 g | 15.0 g | 21.0 g | 0 g | 85.0 mg | 257 kcal | ||||||||
Gans | 0 g | 10.0 g | 20.0 g | 0 g | 55.0 mg | 227 kcal | ||||||||
Thüringer Rostbratwurst | 0.3 g | 12.0 g | 20.0 g | 0 g | 100.0 mg | 375 kcal | ||||||||
Gehacktes gemischt | 0 g | 17.0 g | 20.0 g | 0 g | 95.0 mg | 265 kcal | ||||||||
Bierschinken | 0 g | 15.0 g | 19.0 g | 0 g | 80.0 mg | 238 kcal | ||||||||
Schinken Schwarzwälder | 1.0 g | 24.0 g | 19.0 g | 0 g | 70.0 mg | 270 kcal |
Es gibt keine magischen Lebensmittel, die generell den Kalorienverbrauch ankurbeln und die Fettverbrennung steigern, aber es gibt einige Lebensmittel, die helfen können, einen gesunden und ausgewogenen Ernährungsstil zu unterstützen, der zur Gewichtsabnahme beitragen kann.
Hier sind einig... mehr
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Ziel ist es, dem Körper die gewohnte Menge an Nahrung vom Volumen her zuzuführen, so dass ein Sättigungsgefühl entsteht. Allerdings werden kalorienreiche Lebensmittel und Getränke durch kalorienarme ersetzt, so dass weniger Fett und Kohlenhydrate zugeführt werden. Getrunken werden soll reichlich Wasser und ungesüß... mehr
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