kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
28. März 2024
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Fleisch, Wurst, Geflügel und Fisch
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Rindfleisch fett 0 g               14.0 g                24.0 g     0 g               55.0 mg             281 kcal     
  Geflügelsalat 6.0 g               7.5 g                24.0 g     1.0 g               60.0 mg             273 kcal     
  Schillerlocke (Dornhai) 0 g               21.0 g                24.0 g     0 g               0 mg             309 kcal     
  Matjeshering 0 g               16.0 g                23.0 g     0 g               60.0 mg             280 kcal     
  Schweinenacken 0 g               12.0 g                23.0 g     0 g               55.0 mg             265 kcal     
  Sülzwurst/Sülze 0 g               23.0 g                23.0 g     0 g               80.0 mg             308 kcal     
  Geflügelwürstchen 1.0 g               14.0 g                22.0 g     0 g               0 mg             258 kcal     
  Aal geräuchert 0 g               14.0 g                22.0 g     0 g               70.0 mg             262 kcal     
  Leberkäse 0 g               13.0 g                22.0 g     0 g               85.0 mg             268 kcal     
  Kasseler Rippchen 0 g               15.0 g                22.0 g     0 g               70.0 mg             266 kcal     
  Frankfurter Würstchen 0 g               13.0 g                21.0 g     0 g               85.0 mg             250 kcal     
  Thunfisch in Öl 0 g               24.0 g                21.0 g     0 g               30.0 mg             295 kcal     
  Leberwurst mager 2.0 g               17.0 g                21.0 g     0 g               70.0 mg             270 kcal     
  Wiener Würstchen 0 g               15.0 g                21.0 g     0 g               85.0 mg             257 kcal     
  Gans 0 g               10.0 g                20.0 g     0 g               55.0 mg             227 kcal     
  Thüringer Rostbratwurst 0.3 g               12.0 g                20.0 g     0 g               100.0 mg             375 kcal     
  Gehacktes gemischt 0 g               17.0 g                20.0 g     0 g               95.0 mg             265 kcal     
  Bierschinken 0 g               15.0 g                19.0 g     0 g               80.0 mg             238 kcal     
  Schinken Schwarzwälder 1.0 g               24.0 g                19.0 g     0 g               70.0 mg             270 kcal     
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