kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
20. April 2024
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Inhaltsstoffe aller Lebensmittel
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Sonnenblumkerne 8.0 g               27.0 g                49.0 g     6.0 g               0 mg             598 kcal     
  Speck durchwachsen 0 g               8.0 g                60.0 g     0 g               70.0 mg             590 kcal     
  Cashew-Nuss 30.0 g               18.0 g                42.0 g     3.0 g               0 mg             587 kcal     
  Mandeln 5.0 g               19.0 g                54.0 g     10.0 g               0 mg             577 kcal     
  Vollmilchschokolade 55.0 g               9.0 g                33.0 g     0.2 g               2.0 mg             569 kcal     
  KinderRiegel 53.5 g               8.7 g                34.8 g     0.9 g               0 mg             564 kcal     
  Sesamkerne 0 g               21.0 g                50.0 g     12.0 g               0 mg             551 kcal     
  Kaffeeweißer 57.0 g               2.0 g                35.0 g     0 g               0 mg             550 kcal     
  Weinbrandbohnen 41.0 g               4.3 g                19.1 g     0 g               0 mg             539 kcal     
  Mettwurst 0 g               12.0 g                51.0 g     0 g               85.0 mg             525 kcal     
  Schokolade halbbitter 54.0 g               5.0 g                30.0 g     0 g               0 mg             521 kcal     
  Pfannkuchen/Berliner 88.0 g               8.0 g                13.0 g     0 g               0 mg             515 kcal     
  Nougat 66.0 g               5.0 g                24.0 g     0 g               0 mg             514 kcal     
  Nutella 54.0 g               7.0 g                30.0 g     0 g               0 mg             514 kcal     
  Salamie 0 g               17.0 g                45.0 g     0 g               85.0 mg             510 kcal     
  Salatmayonnaise 5.0 g               1.0 g                52.0 g     0 g               80.0 mg             508 kcal     
  Remoulade 9.0 g               1.0 g                50.0 g     0 g               85.0 mg             506 kcal     
  Marzipan 57.0 g               8.0 g                25.0 g     1.0 g               0 mg             498 kcal     
  Waffelmischung 68.0 g               5.0 g                20.0 g     0 g               130.0 mg             485 kcal     
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Angeblich verbraucht die Verdauung der empfohlenen Gemüse und Obstsorten mehr Energie, als sie liefern. Damit ergebe sich eine negative Energiebilanz, so dass der Körper für die Verdauung Fett verbrennt. Der hohe Anteil an Obst und Gemüse senkt sicher auch generell die Kalorienzufuhr und hilft so bei der Gewichtsr... mehr
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