kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
24. Mai 2024
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Wein, Bier, Schnaps und Cocktails
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Weinbrandbohnen 41.0 g               4.3 g                19.1 g     0 g               0 mg             539 kcal     
  Irish Cream 17% 25.0 g               3.0 g                13.0 g     0 g               30.0 mg             330 kcal     
  Curacao 28.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             319 kcal     
  Marashino-Likör 28.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             318 kcal     
  Brandy 33.0 g               0 g                0.1 g     0 g               0 mg             305 kcal     
  Kaffeelikör/Kakaolikör 0 g               0.1 g                0.3 g     0 g               30.0 mg             285 kcal     
  Eierlikör 28.0 g               4.0 g                7.0 g     0 g               150.0 mg             280 kcal     
  Gin 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             262 kcal     
  Magenbitter/Kräuterlikör 1.0 g               0.1 g                0 g     0 g               0 mg             248 kcal     
  Whiskey 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             246 kcal     
  Weinbrand 2.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             244 kcal     
  Wodka 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             231 kcal     
  Rum 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             231 kcal     
  Korn/Klarer 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             185 kcal     
  Pina Colada 23.0 g               0.4 g                2.0 g     0.3 g               0 mg             175 kcal     
  Caipirinha 17.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             110 kcal     
  Wermut 1.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             99 kcal     
  Weißwein lieblich 6.0 g               0.2 g                0 g     0 g               0 mg             98 kcal     
  Sekt/Schaumwein 4.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             81 kcal     
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Der Verzicht auf Kohlenhydrate soll den Blutzuckerspiegel niedrig halten und dessen starkes Ansteigen verhindern. Ziel ist es, die den Fettabbau anzuregen und Heißhungerattacken zu verhindern. Die South-Beach-Diät gehört zu den kohlenhydratarmen Ernährungskonzepten wie die Low-Carb-Diät... mehr
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