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Wein, Bier, Schnaps und Cocktails
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Sekt/Schaumwein | 4.0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 mg | 81 kcal | ||||||||
Erbeer-Bowle | 6.0 g | 0.1 g | 0 g | 0 g | 0 mg | 79 kcal | ||||||||
Rotwein schwer | 2.5 g | 0.2 g | 0 g | 0 g | 0 mg | 79 kcal | ||||||||
Weißwein trocken | 0.1 g | 0.2 g | 0 g | 0 g | 0 mg | 72 kcal | ||||||||
Weißwein | 3.0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 mg | 69 kcal | ||||||||
Rotwein | 3.0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 mg | 67 kcal | ||||||||
Weizenvollbier | 5.0 g | 1.0 g | 0 g | 0 g | 0 mg | 48 kcal | ||||||||
Diesel (Cola-Radler) | 8.0 g | 0.3 g | 0 g | 0 g | 0 mg | 45 kcal | ||||||||
Bier | 3.0 g | 0.1 g | 0 g | 0 g | 0 mg | 43 kcal | ||||||||
Apfelwein | 3.0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 mg | 37 kcal |
Es gibt keine magischen Lebensmittel, die generell den Kalorienverbrauch ankurbeln und die Fettverbrennung steigern, aber es gibt einige Lebensmittel, die helfen können, einen gesunden und ausgewogenen Ernährungsstil zu unterstützen, der zur Gewichtsabnahme beitragen kann.
Hier sind ei... mehr
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Bei in etwa unverändertem Nahrungsvolumen sinkt durch den geringeren Fettanteil insgesamt die Kalorienzahl. Denn Fette enthalten mehr Kalorien als Kohlenhydrate und Proteine. Ziel ist es also weiterhin ein Sättigungsgefühl zu erreichen, aber durch die reduzierte Kalorienzahl abzunehmen.
Das funktioniert natür... mehr
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