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Schweineschmalz | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
100.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
86.0 mg | ![]() |
930 kcal | ![]() |
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Safloröl | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
100.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
930 kcal | ![]() |
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Maiskeimöl | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
100.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
930 kcal | ![]() |
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Sonnenblumenöl | ![]() |
0 g | ![]() |
0.1 g | ![]() |
100.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
930 kcal | ![]() |
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Kokosfett | ![]() |
0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
99.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
1.0 mg | ![]() |
925 kcal | ![]() |
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Sojaöl | ![]() |
0 g | ![]() |
0.2 g | ![]() |
99.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
2.0 mg | ![]() |
921 kcal | ![]() |
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Rindertalg | ![]() |
0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
97.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
100.0 mg | ![]() |
906 kcal | ![]() |
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Olivenöl | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
95.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
1.0 mg | ![]() |
900 kcal | ![]() |
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Butter | ![]() |
0.6 g | ![]() |
0.7 g | ![]() |
83.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
240.0 mg | ![]() |
748 kcal | ![]() |
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Margarine | ![]() |
0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
80.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
748 kcal | ![]() |
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Kaffeeweißer | ![]() |
57.0 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
35.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
550 kcal | ![]() |
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Parmesan-Käse | ![]() |
2.0 g | ![]() |
37.0 g | ![]() |
29.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
65.0 mg | ![]() |
430 kcal | ![]() |
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Chester-Käse 50% Trock. | ![]() |
1.0 g | ![]() |
25.0 g | ![]() |
32.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
100.0 mg | ![]() |
404 kcal | ![]() |
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Emmentaler-Käse 45% | ![]() |
2.0 g | ![]() |
28.0 g | ![]() |
30.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
85.0 mg | ![]() |
402 kcal | ![]() |
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Halbfettmargarine | ![]() |
0 g | ![]() |
6.0 g | ![]() |
40.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
397 kcal | ![]() |
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Doppelrahm-Frischkäse 60% | ![]() |
2.0 g | ![]() |
15.0 g | ![]() |
35.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
105.0 mg | ![]() |
395 kcal | ![]() |
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Creme fraiche | ![]() |
3.0 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
40.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
130.0 mg | ![]() |
395 kcal | ![]() |
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Tilsiter-Käse 45% | ![]() |
1.0 g | ![]() |
26.0 g | ![]() |
28.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
95.0 mg | ![]() |
371 kcal | ![]() |
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Hühnereigelb | ![]() |
0 g | ![]() |
16.0 g | ![]() |
32.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
1000.0 mg | ![]() |
363 kcal | ![]() |
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![]() ![]() Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und Verbraucherzentralen haben insbesondere für gesundes Schulessen Richtlinien veröffentlicht. Diese gelten aber nicht nur für ausgewogene Schulspeisung, sondern auch für die vollwertige Ernährung im Familienalltag.
Trinken
Schulkinder... mehr ![]() ![]() |
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![]() ![]() Das Ernährungsprogramm kombiniert Low-Fat und Glyx-Diät miteinander. Die geringere Kalorienzahl, wenig Fett, viele sättigende Ballaststoffe sorgen fürs Abnehmen.
Außerdem werden Lebensmittel ausgewählt, die einen möglichst niedrigen Glykämischen Index aufweisen. Diese sollen sich dadurch auszeichnen, dass der Bl... mehr ![]() ![]() | ![]() |
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