kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
18. November 2019
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Käse, Milch, Butter, Eier und Öl
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Safloröl 0 g               0 g                100.0 g     0 g               0 mg             930 kcal     
  Rindertalg 0 g               1.0 g                97.0 g     0 g               100.0 mg             906 kcal     
  Halbfettmargarine 0 g               6.0 g                40.0 g     0 g               0 mg             397 kcal     
  Margarine 0 g               1.0 g                80.0 g     0 g               0 mg             748 kcal     
  Feta-Käse 0 g               17.0 g                19.0 g     0 g               80.0 mg             236 kcal     
  Roquefort 0 g               21.0 g                31.0 g     0 g               80.0 mg             362 kcal     
  Sonnenblumenöl 0 g               0.1 g                100.0 g     0 g               0 mg             930 kcal     
  Sojaöl 0 g               0.2 g                99.0 g     0 g               2.0 mg             921 kcal     
  Olivenöl 0 g               0 g                95.0 g     0 g               1.0 mg             900 kcal     
  Schweineschmalz 0 g               0 g                100.0 g     0 g               86.0 mg             930 kcal     
  Kokosfett 0 g               1.0 g                99.0 g     0 g               1.0 mg             925 kcal     
  Hühnereigelb 0 g               16.0 g                32.0 g     0 g               1000.0 mg             363 kcal     
  Maiskeimöl 0 g               0 g                100.0 g     0 g               0 mg             930 kcal     
  Babybel (45%) 0.1 g               21.5 g                24.0 g     0 g               10.0 mg             302 kcal     
  Butter 0.6 g               0.7 g                83.0 g     0 g               240.0 mg             748 kcal     
  Camembert 30% Trock. 1.0 g               23.0 g                13.0 g     0 g               50.0 mg             219 kcal     
  Hühnereiweiß 1.0 g               11.0 g                0 g     0 g               0 mg             49 kcal     
  Weichkäse 20% 1.0 g               26.0 g                9.0 g     0 g               40.0 mg             194 kcal     
  Schmelzkäse 20% 1.0 g               25.0 g                9.0 g     0 g               30.0 mg             190 kcal     
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