kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
18. November 2019
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Obst, Trockenobst und Nüsse
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Papaya 2.4 g               0.5 g                0.1 g     1.0 g               0 mg             13 kcal     
  Acerola 3.0 g               0 g                0 g     2.0 g               0 mg             12 kcal     
  Rhabarber 3.0 g               1.0 g                0 g     3.0 g               0 mg             16 kcal     
  Mandeln 5.0 g               19.0 g                54.0 g     10.0 g               0 mg             577 kcal     
  Zitrone 5.0 g               1.0 g                0 g     0 g               0 mg             25 kcal     
  Wassermelone 5.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             12 kcal     
  Honigmelone 5.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg             25 kcal     
  Erdbeere 7.0 g               1.0 g                0.3 g     2.0 g               0 mg             33 kcal     
  Grapefruit/Pampelmuse 7.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg             33 kcal     
  Holunderbeeren 7.0 g               3.0 g                0 g     4.0 g               0 mg             41 kcal     
  Paranüsse 7.0 g               14.0 g                67.0 g     7.0 g               0 mg             709 kcal     
  Clementine/Mandarine 8.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg             37 kcal     
  Himbeeren 8.0 g               1.0 g                0 g     5.0 g               0 mg             37 kcal     
  Satsuma 8.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg             37 kcal     
  Preiselbeeren frisch 9.0 g               0 g                0 g     3.0 g               0 mg             37 kcal     
  Granatapfel 9.0 g               0 g                0 g     2.0 g               0 mg             37 kcal     
  Johannisbeeren rot 9.0 g               1.0 g                0 g     4.0 g               0 mg             41 kcal     
  Apfelsine/Orange 9.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg             41 kcal     
  Brombeeren 9.0 g               1.0 g                0 g     3.0 g               0 mg             41 kcal     
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Nach Gänsebraten oder Rouladen, nach Sahnetorte oder Eisbecher wird gern nach einem Verdauungsschnaps gerufen. Gereicht werden dann Underberg, Aromatique, Ouzo, Calvados oder Grappa. Doch egal ob Kräuterbitter, Obstbrand oder Anisschnaps, viel sollte sich niemand davon versprechen. Zwar sc... mehr
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Die Nahrungszusammenstellung zielt auf einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und ganzheitlichen Ansatz, der Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden verbessern und steigern soll. Der Stoffwechsel soll einen Status erreichen, bei dem unter anderem die richtige Insulin-Menge ausgeschüttet wird. Heißhungerattacken sollen... mehr
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