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Gemüse, Salat, Tofu und Pilze
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Sojabohnen (getrocknet) | 24.0 g | 37.0 g | 24.0 g | 12.0 g | 0 mg | 473 kcal | ||||||||
Linsen (getrocknet) | 56.0 g | 24.0 g | 1.0 g | 11.0 g | 0 mg | 337 kcal | ||||||||
Erbsen (getrocknet) | 59.0 g | 22.0 g | 1.0 g | 12.0 g | 0 mg | 341 kcal | ||||||||
Bohnen weiße (getrocknet) | 57.0 g | 21.0 g | 2.0 g | 17.0 g | 0 mg | 338 kcal | ||||||||
Kichererbsen (getrocknet) | 49.0 g | 20.0 g | 3.0 g | 10.0 g | 0 mg | 311 kcal | ||||||||
Steinpilze getrocknet | 44.0 g | 20.0 g | 3.0 g | 16.0 g | 0 mg | 290 kcal | ||||||||
Limabohnen (getrocknet) | 45.0 g | 19.0 g | 1.0 g | 1.0 g | 0 mg | 272 kcal | ||||||||
Tofu | 0.7 g | 15.5 g | 9.0 g | 0.7 g | 0 mg | 144 kcal | ||||||||
Zwiebel getrocknet | 44.0 g | 10.0 g | 1.0 g | 22.0 g | 0 mg | 231 kcal | ||||||||
Sojabohnen-Keimlinge | 10.0 g | 9.0 g | 4.0 g | 1.0 g | 0 mg | 105 kcal | ||||||||
Getrocknete Tomaten in Öl | 32.0 g | 8.1 g | 7.5 g | 7.2 g | 0 mg | 245 kcal | ||||||||
Tomatenmark | 19.0 g | 6.2 g | 1.2 g | 2.3 g | 0 mg | 115 kcal | ||||||||
Sojasprossen | 6.0 g | 5.0 g | 1.0 g | 3.0 g | 0 mg | 54 kcal | ||||||||
Schnittlauch | 8.0 g | 4.0 g | 1.0 g | 6.0 g | 0 mg | 59 kcal | ||||||||
Rosenkohl | 6.0 g | 4.0 g | 1.0 g | 4.0 g | 0 mg | 50 kcal | ||||||||
Kirschpaprika mit Frischkäse | 12.5 g | 3.3 g | 16.2 g | 1.1 g | 0 mg | 211 kcal | ||||||||
Erbsen | 6.0 g | 3.0 g | 0 g | 5.0 g | 0 mg | 37 kcal | ||||||||
Bohnen dicke | 2.0 g | 3.0 g | 0 g | 5.0 g | 0 mg | 21 kcal | ||||||||
Petersilie | 6.0 g | 3.0 g | 0 g | 4.0 g | 0 mg | 37 kcal |
Bewusste Ernährung liegt im Trend, und immer mehr Menschen achten darauf, weniger oder sogar keine tierischen Produkte zu essen. Bei Wein greifen aber die meisten bedenkenlos zu, da er aus Trauben hergestellt wird und deshalb von Natur aus vegan zu sein scheint. Dies ist aber keineswegs de... mehr
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Das Abspecken gelingt vor allem durch die gesenkte Kalorienmenge von etwa 1.200 kcal. Der Apfelessig soll als Appetitszügler dem Hungergefühl entgegen wirken und den Körper entschlacken.
Die Diätbefürworter sprechen außerdem davon, dass die Verdauung durch die Säure angeregt werde. Vermutlich ist dieser Einfluss ... mehr
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