kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
19. April 2024
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Fleisch, Wurst, Geflügel und Fisch
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Hase 0 g               17.0 g                2.0 g     0 g               50.0 mg             105 kcal     
  Forelle 0 g               10.0 g                2.7 g     0 g               55.0 mg             95 kcal     
  Schweinefleisch sehr mager 0 g               15.0 g                3.0 g     0 g               65.0 mg             89 kcal     
  Karpfen 0 g               10.0 g                3.0 g     0 g               35.0 mg             69 kcal     
  Rindfleisch sehr mager 0 g               22.0 g                3.0 g     0 g               60.0 mg             109 kcal     
  Rinderleber 6.0 g               18.0 g                3.0 g     0 g               245.0 mg             126 kcal     
  Rehrücken 0 g               16.0 g                3.0 g     0 g               110.0 mg             94 kcal     
  Kalbfleisch 0 g               16.0 g                3.0 g     0 g               55.0 mg             94 kcal     
  Hirsch 0 g               16.0 g                3.0 g     0 g               110.0 mg             94 kcal     
  Schinken gekocht (mager) 1.0 g               19.0 g                4.0 g     0 g               68.0 mg             145 kcal     
  Rinderherz 1.0 g               12.0 g                4.0 g     0 g               120.0 mg             91 kcal     
  Rinderfilet 0 g               19.0 g                4.0 g     0 g               60.0 mg             115 kcal     
  Brathähnchen/Broiler 0 g               15.0 g                4.0 g     0 g               60.0 mg             98 kcal     
  Kalbsleber 0 g               19.0 g                4.0 g     0 g               350.0 mg             115 kcal     
  Rotbarsch/Goldbarschfilet 0 g               18.0 g                4.0 g     0 g               40.0 mg             112 kcal     
  Pute/Truthahn 0 g               23.0 g                5.0 g     0 g               70.0 mg             125 kcal     
  Schweineleber 1.0 g               19.0 g                5.0 g     0 g               315.0 mg             129 kcal     
  Geflügelwurst 0 g               16.0 g                5.0 g     0 g               60.0 mg             111 kcal     
  Corned Beef 0 g               21.0 g                6.0 g     0 g               70.0 mg             145 kcal     
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Grundlage für die Diät sind Mondtabellen oder ein auf das Sternzeichen abgestimmtes Diäthoroskop, das die persönlichen Essverhaltensweisen berücksichtigt. So werden beispielsweise bestimmte Tage eingelegt, an denen Saft getrunken wird oder nur vegetarisches Essen erlaubt ist. Die Ernährung ist sehr abwechslungsrei... mehr
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