kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
20. Juli 2024
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Gemüse, Salat, Tofu und Pilze
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Zwiebel getrocknet 44.0 g               10.0 g                1.0 g     22.0 g               0 mg             231 kcal     
  Bohnen weie (getrocknet) 57.0 g               21.0 g                2.0 g     17.0 g               0 mg             338 kcal     
  Steinpilze getrocknet 44.0 g               20.0 g                3.0 g     16.0 g               0 mg             290 kcal     
  Erbsen (getrocknet) 59.0 g               22.0 g                1.0 g     12.0 g               0 mg             341 kcal     
  Sojabohnen (getrocknet) 24.0 g               37.0 g                24.0 g     12.0 g               0 mg             473 kcal     
  Linsen (getrocknet) 56.0 g               24.0 g                1.0 g     11.0 g               0 mg             337 kcal     
  Kichererbsen (getrocknet) 49.0 g               20.0 g                3.0 g     10.0 g               0 mg             311 kcal     
  Schwarzwurzeln 9.0 g               1.0 g                0 g     8.0 g               0 mg             41 kcal     
  Getrocknete Tomaten in l 32.0 g               8.1 g                7.5 g     7.2 g               0 mg             245 kcal     
  Schnittlauch 8.0 g               4.0 g                1.0 g     6.0 g               0 mg             59 kcal     
  Bohnen dicke 2.0 g               3.0 g                0 g     5.0 g               0 mg             21 kcal     
  Erbsen 6.0 g               3.0 g                0 g     5.0 g               0 mg             37 kcal     
  Petersilie 6.0 g               3.0 g                0 g     4.0 g               0 mg             37 kcal     
  Grnkohl/Braunkohl 3.0 g               2.0 g                1.0 g     4.0 g               0 mg             30 kcal     
  Fenchel 3.0 g               2.0 g                0 g     4.0 g               0 mg             24 kcal     
  Rosenkohl 6.0 g               4.0 g                1.0 g     4.0 g               0 mg             50 kcal     
  Meerrettich 8.0 g               2.0 g                0 g     4.0 g               0 mg             41 kcal     
  Sellerieknollen 5.0 g               1.0 g                0 g     4.0 g               0 mg             25 kcal     
  Bleichsellerie 1.0 g               1.0 g                0 g     4.0 g               0 mg             8 kcal     
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Bewusste Ernhrung liegt im Trend, und immer mehr Menschen achten darauf, weniger oder sogar keine tierischen Produkte zu essen. Bei Wein greifen aber die meisten bedenkenlos zu, da er aus Trauben hergestellt wird und deshalb von Natur aus vegan zu sein scheint. Dies ist aber keineswegs de... mehr
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Grundlage fr die Dit sind Mondtabellen oder ein auf das Sternzeichen abgestimmtes Dithoroskop, das die persnlichen Essverhaltensweisen bercksichtigt. So werden beispielsweise bestimmte Tage eingelegt, an denen Saft getrunken wird oder nur vegetarisches Essen erlaubt ist. Die Ernhrung ist sehr abwechslungsrei... mehr
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