kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
19. April 2018
Lebensmittel-Tabelle durchsuchen:  
Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Süßes, Schokolade, Eis und Kuchen
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Mandelmakronen 35.0 g               5.0 g                24.0 g     6.0 g               1.0 mg             387 kcal     
  Kokosflocken 69.0 g               2.0 g                18.0 g     4.0 g               0 mg             459 kcal     
  Popcorn süß 78.0 g               13.0 g                5.0 g     4.0 g               5.0 mg             420 kcal     
  Weihnachtsstollen 47.0 g               5.0 g                20.0 g     4.0 g               55.0 mg             410 kcal     
  Mohnstollen 36.0 g               9.0 g                15.0 g     4.0 g               45.0 mg             330 kcal     
  Marzipanstollen 49.0 g               6.0 g                17.0 g     4.0 g               45.0 mg             400 kcal     
  Rührkuchen 49.0 g               6.0 g                22.0 g     3.0 g               135.0 mg             430 kcal     
  Butterkeks 75.0 g               8.0 g                10.0 g     3.0 g               80.0 mg             433 kcal     
  Hefezopf 39.0 g               9.0 g                7.0 g     3.0 g               26.0 mg             262 kcal     
  Obstkuchen 37.0 g               3.0 g                7.0 g     3.0 g               45.0 mg             229 kcal     
  Konfitüre 66.0 g               0 g                0 g     3.0 g               0 mg             271 kcal     
  Schokoriegel (Kokos) 72.0 g               4.0 g                17.0 g     2.0 g               0 mg             470 kcal     
  Milchreis mit Kirschen 25.0 g               1.8 g                4.5 g     2.0 g               10.0 mg             140 kcal     
  Lebkuchen 64.0 g               5.0 g                22.0 g     2.0 g               2.0 mg             410 kcal     
  Eclair 19.0 g               6.5 g                0 g     1.0 g               145.0 mg             295 kcal     
  Donauwelle 35.0 g               40.0 g                17.0 g     1.0 g               95.0 mg             310 kcal     
  Marzipan 57.0 g               8.0 g                25.0 g     1.0 g               0 mg             498 kcal     
  Pflaumenmus 50.0 g               0.4 g                0.1 g     1.0 g               0 mg             200 kcal     
  Cornflakes schoko in Milch 32.0 g               6.0 g                2.5 g     1.0 g               10.0 mg             171 kcal     
 start   |   weiter >> 
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und Verbraucherzentralen haben insbesondere für gesundes Schulessen Richtlinien veröffentlicht. Diese gelten aber nicht nur für ausgewogene Schulspeisung, sondern auch für die vollwertige Ernährung im Familienalltag. Trinken Schulkinder... mehr
Tagesbedarf berechnen
Ermitteln Sie, wie viel Eiweiss, Wasser und Kalorien Ihr Körper pro Tag benötigt.
Ein/e Jahre alte/r
Beschäftigung:
Bei der auch Steinzeit-Diät genannten LOGI-Methode, werden weniger Kalorien gegessen, weil Gemüse mit wenigen Kalorien schnell den Magen füllt. Dafür sorgen die vielen Ballaststoffe und das enthaltene Wasser. Fleisch sorgt zudem für ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Das enthaltene Eiweiß kurbelt die Verdauung und... mehr
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Diese Seite verwendet zur statistischen Nutzungsauswertung und Anzeigenschaltung Dienste wie Google AdSense und Google Analytics. Es werden ausgewählte Besucherdaten gespeichert. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.
Hinweis: Auf diesen Seiten erhalten Sie keine medizinisch belastbaren Tipps und Hinweise und sie ersetzen insbesondere nicht die Beratung durch Ärzte oder Ernährungsberater. Shopping: CDs, DVD, Bücher und ähnliches werden provisionsbasiert in Kooperation mit dem Onlineshop Amazon.de angeboten, der auch der Verkäufer ist. · Diäten Übersicht Lebensmittel Tabelle Eiweiß Kalorien Kohlenhydrate.