kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
23. April 2024
Lebensmitteltabelle
Ernährung und Abnehmen aktuell 
Diäten im Überblick
Sport und Training
Lebensmittel-Tabelle durchsuchen:  
Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Fast Food, Pizza, Döner und Soßen
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Zwiebelringe (Burger King) 28.0 g               4.0 g                18.0 g     0 g               0 mg             294 kcal     
  Ketchup 24.0 g               2.0 g                0.5 g     0.5 g               0 mg             107 kcal     
  Frühlingsrolle (Gemüse) 15.2 g               3.0 g                3.5 g     2.0 g               0 mg             102 kcal     
  Sushi 26.0 g               6.0 g                1.1 g     1.0 g               0 mg             135 kcal     
  Pesto rot 8.0 g               7.0 g                37.0 g     2.0 g               0 mg             390 kcal     
  Pesto grün 4.5 g               5.6 g                39.0 g     1.6 g               0 mg             400 kcal     
  Pizza Schinken 22.0 g               11.0 g                9.0 g     2.0 g               8.0 mg             210 kcal     
  Kartoffelpürree (instant) 11.0 g               2.0 g                1.0 g     2.5 g               8.0 mg             61 kcal     
  Kartoffelpüree 16.0 g               3.0 g                3.0 g     3.0 g               8.0 mg             106 kcal     
  Milchreis mit Kirschen 25.0 g               1.8 g                4.5 g     2.0 g               10.0 mg             140 kcal     
  Pizza Tomate-Mozzarella 20.0 g               9.0 g                9.5 g     2.0 g               22.0 mg             205 kcal     
  Hühnerfrikassee 4.5 g               10.0 g                7.0 g     1.0 g               35.0 mg             115 kcal     
  Schupfnudeln 31.0 g               3.0 g                1.2 g     3.0 g               45.0 mg             147 kcal     
  Kartoffelknödel 28.0 g               4.0 g                1.0 g     3.0 g               45.0 mg             141 kcal     
  Kartoffelklöße 28.0 g               4.0 g                1.0 g     3.0 g               45.0 mg             141 kcal     
  Semmelknödel 26.0 g               6.0 g                2.0 g     4.0 g               48.0 mg             150 kcal     
  Gyros + Reis + Gemüse 17.0 g               5.5 g                6.0 g     3.0 g               50.0 mg             140 kcal     
  Zaziki 5.0 g               5.0 g                8.0 g     1.0 g               55.0 mg             116 kcal     
  McRib (McDonalds) 22.0 g               13.0 g                11.0 g     0 g               55.0 mg             231 kcal     
 start   |   weiter >> 
Bewusste Ernährung liegt im Trend, und immer mehr Menschen achten darauf, weniger oder sogar keine tierischen Produkte zu essen. Bei Wein greifen aber die meisten bedenkenlos zu, da er aus Trauben hergestellt wird und deshalb von Natur aus vegan zu sein scheint. Dies ist aber keineswegs de... mehr
Tagesbedarf berechnen
Ermitteln Sie, wie viel Eiweiss, Wasser und Kalorien Ihr Körper pro Tag benötigt.
Ein/e Jahre alte/r
Beschäftigung:
Die niedrige Kalorienzahl zwingt den Körper zum Abnehmen. Außerdem wird davon ausgegangen, dass Salz und Zucker den Appetit anregen, deshalb wird darauf weitgehend verzichtet. Bei der Reis-Diät erhält der Körper viel Kalium und wenig Natrium und wenig Eiweiß. Dadurch wird der Körper beim Abnehmversuch stark entwä... mehr
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Auf dieser Website werden Werbeanzeigen des Dienstes Google Adsense eingeblendet. Dafür werden Nutzerdaten erfasst und verarbeitet. Details zur Datenverarbeitung und zum Datenschutz finden Sie unter https://www.google.com/policies/technologies/partner-sites/ und https://support.google.com/ads/answer/1660762.
Sie können die Datenerfassung und Datenverarbeitung bei der Internetnutzung einschränken, indem sie beispielsweise im anonymen Modus ihres Internetbrowsers surfen, Tracking unterbinden oder auch den Einsatz von Cookies nicht zulassen. Beachten sie dazu die Hinweise des Bundesamtes für Sicherheit in der Informationstechnik. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.
Hinweis: Auf diesen Seiten erhalten Sie keine medizinisch belastbaren Tipps und Hinweise und sie ersetzen insbesondere nicht die Beratung durch Ärzte oder Ernährungsberater. Shopping: CDs, DVD, Bücher und ähnliches werden provisionsbasiert beworben, Verkäufer/Vermittler ist jedoch allein das Unternehmen Amazon.de. · Diäten Übersicht Lebensmittel Tabelle Eiweiß Kalorien Kohlenhydrate.