kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
20. November 2017
Lebensmittel-Tabelle durchsuchen:  
Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Fleisch, Wurst, Geflügel und Fisch
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Scholle 0 g               10.0 g                0 g     0 g               30.0 mg             41 kcal     
  Schellfisch 0 g               10.0 g                0 g     0 g               35.0 mg             41 kcal     
  Steinbutt 0 g               8.0 g                1.0 g     0 g               30.0 mg             42 kcal     
  Hecht 0 g               10.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg             50 kcal     
  Seezunge 0 g               12.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg             59 kcal     
  Tintenfisch 0 g               12.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg             59 kcal     
  Karpfen 0 g               10.0 g                3.0 g     0 g               35.0 mg             69 kcal     
  Kabeljau/Dorschfilet 0 g               17.0 g                0 g     0 g               50.0 mg             70 kcal     
  Seeteufel 0 g               19.0 g                1.0 g     0 g               38.0 mg             75 kcal     
  Schleie 0 g               17.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg             76 kcal     
  Flunder 0 g               17.0 g                1.0 g     0 g               23.0 mg             79 kcal     
  Hähnchenschenkel 0 g               15.0 g                2.0 g     0 g               65.0 mg             80 kcal     
  Seelachsfilet 0 g               18.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg             84 kcal     
  Heilbutt 0 g               16.0 g                2.0 g     0 g               22.0 mg             85 kcal     
  Hähnchenbrust 1.0 g               19.0 g                1.0 g     0 g               45.0 mg             88 kcal     
  Garnelen 0 g               19.0 g                1.0 g     0 g               60.0 mg             88 kcal     
  Schweinefleisch sehr mager 0 g               15.0 g                3.0 g     0 g               65.0 mg             89 kcal     
  Krabben Konserve 1.0 g               18.0 g                2.0 g     0 g               110.0 mg             90 kcal     
  Rinderherz 1.0 g               12.0 g                4.0 g     0 g               120.0 mg             91 kcal     
 start   |   weiter >> 
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und Verbraucherzentralen haben insbesondere für gesundes Schulessen Richtlinien veröffentlicht. Diese gelten aber nicht nur für ausgewogene Schulspeisung, sondern auch für die vollwertige Ernährung im Familienalltag. Trinken Schulkinder... mehr
Tagesbedarf berechnen
Ermitteln Sie, wie viel Eiweiss, Wasser und Kalorien Ihr Körper pro Tag benötigt.
Ein/e Jahre alte/r
Beschäftigung:
Der Verzicht auf Kohlenhydrate soll den Blutzuckerspiegel niedrig halten und dessen starkes Ansteigen verhindern. Ziel ist es, die den Fettabbau anzuregen und Heißhungerattacken zu verhindern. Die South-Beach-Diät gehört zu den kohlenhydratarmen Ernährungskonzepten wie die Low-Carb-Diät... mehr
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Diese Seite verwendet zur statistischen Nutzungsauswertung und Anzeigenschaltung Dienste wie Google AdSense und Google Analytics. Es werden ausgewählte Besucherdaten gespeichert. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.
Hinweis: Auf diesen Seiten erhalten Sie keine medizinisch belastbaren Tipps und Hinweise und sie ersetzen insbesondere nicht die Beratung durch Ärzte oder Ernährungsberater. Shopping: CDs, DVD, Bücher und ähnliches werden provisionsbasiert in Kooperation mit dem Onlineshop Amazon.de angeboten, der auch der Verkäufer ist. · Diäten Übersicht Lebensmittel Tabelle Eiweiß Kalorien Kohlenhydrate.