kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
6. Oktober 2024
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Süßes, Schokolade, Eis und Kuchen
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Vanillepudding 17.0 g               3.0 g                3.0 g     0 g               0 mg             105 kcal     
  Grießpudding 17.0 g               3.3 g                3.0 g     0 g               0 mg             110 kcal     
  Milchreis mit Kirschen 25.0 g               1.8 g                4.5 g     2.0 g               10.0 mg             140 kcal     
  Schokopudding 26.0 g               5.0 g                5.0 g     0 g               0 mg             166 kcal     
  Cornflakes schoko in Milch 32.0 g               6.0 g                2.5 g     1.0 g               10.0 mg             171 kcal     
  Pflaumenmus 50.0 g               0.4 g                0.1 g     1.0 g               0 mg             200 kcal     
  Eiscreme (regulär) 21.0 g               4.0 g                12.0 g     0 g               47.0 mg             214 kcal     
  Obstkuchen 37.0 g               3.0 g                7.0 g     3.0 g               45.0 mg             229 kcal     
  Kaugummi 60.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             240 kcal     
  Lakritze 60.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             246 kcal     
  Hefezopf 39.0 g               9.0 g                7.0 g     3.0 g               26.0 mg             262 kcal     
  Konfitüre 66.0 g               0 g                0 g     3.0 g               0 mg             271 kcal     
  Apfeltasche 33.0 g               3.0 g                15.0 g     0 g               0 mg             275 kcal     
  Salmiakpastillen 72.0 g               0.1 g                0 g     0 g               0 mg             287 kcal     
  Marmelade 71.0 g               0 g                0.2 g     1.0 g               0 mg             290 kcal     
  Lemon Curd 62.0 g               0.5 g                4.4 g     0 g               0 mg             290 kcal     
  Eclair 19.0 g               6.5 g                0 g     1.0 g               145.0 mg             295 kcal     
  Amerikaner 60.0 g               4.0 g                6.0 g     0 g               0 mg             305 kcal     
  Donauwelle 35.0 g               40.0 g                17.0 g     1.0 g               95.0 mg             310 kcal     
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