kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
1. November 2014
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Cola, Limo, Saft und Schorle
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Alkohol ist nicht gleich Alkohol. Eine wissenschaftliche Studie der Universität South Florida hat jetzt eine vorteilhafte Wirkung von Rotwein nachgewiesen. Grund dafür ist der pflanzliche Wirkstoff Resveratrol. Der Stoff ist in recht hoher Dosis in Rotwein enthalten, vor allem in dunklen R... mehr
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Im Körper soll ein niedriger Insulin-Spiegel gehalten werden, damit die Nahrung vollständig verbrannt und möglichst Fett abgebaut wird. Heißhungerattacken sollen vermieden werden. Deshalb werden Lebensmittel gegessen, die die Bauchspeicheldrüse entlasten und den Blutzuckerspiegel nicht schnell und heftig erhöhen. ... mehr
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