kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
23. November 2014
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Cola, Limo, Saft und Schorle
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Alkohol ist nicht gleich Alkohol. Eine wissenschaftliche Studie der Universität South Florida hat jetzt eine vorteilhafte Wirkung von Rotwein nachgewiesen. Grund dafür ist der pflanzliche Wirkstoff Resveratrol. Der Stoff ist in recht hoher Dosis in Rotwein enthalten, vor allem in dunklen R... mehr
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Die Strunz-Diät ist eine dauerhaftes Lebenskonzept, was aus Ernährung und viel Sport besteht. Das Wichtigste ist dabei regelmäßiges Ausdauerlaufen oder Nordic Walking, um Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln.Durch den Sport werden mehr Muskeln aufgebaut, so dass der Körper auch im Ruhezustand mehr E... mehr
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