kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
22. November 2017
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Fleisch, Wurst, Geflügel und Fisch
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Ölsardinen 1.0 g               24.0 g                14.0 g     0 g               70.0 mg             233 kcal     
  Wiener Würstchen 0 g               15.0 g                21.0 g     0 g               85.0 mg             257 kcal     
  Tintenfisch 0 g               12.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg             59 kcal     
  Thüringer Rostbratwurst 0.3 g               12.0 g                20.0 g     0 g               100.0 mg             375 kcal     
  Thunfisch in Öl 0 g               24.0 g                21.0 g     0 g               30.0 mg             295 kcal     
  Thunfisch 0 g               22.0 g                16.0 g     0 g               35.0 mg             240 kcal     
  Teewurst 0 g               20.0 g                38.0 g     0 g               86.0 mg             418 kcal     
  Sülzwurst/Sülze 0 g               23.0 g                23.0 g     0 g               80.0 mg             308 kcal     
  Sushi 26.0 g               6.0 g                1.1 g     1.0 g               0 mg             135 kcal     
  Suppenhuhn 0 g               20.0 g                13.0 g     0 g               60.0 mg             203 kcal     
  Stremel-Lachs 0.3 g               23.0 g                17.0 g     0 g               0 mg             240 kcal     
  Steinbutt 0 g               8.0 g                1.0 g     0 g               30.0 mg             42 kcal     
  Speck fett 0 g               2.0 g                80.0 g     0 g               55.0 mg             755 kcal     
  Speck durchwachsen 0 g               8.0 g                60.0 g     0 g               70.0 mg             590 kcal     
  Seezunge 0 g               12.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg             59 kcal     
  Seeteufel 0 g               19.0 g                1.0 g     0 g               38.0 mg             75 kcal     
  Seelachsfilet 0 g               18.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg             84 kcal     
  Schweinesschnitzel 0 g               21.0 g                2.0 g     0 g               68.0 mg             105 kcal     
  Schweinenacken 0 g               12.0 g                23.0 g     0 g               55.0 mg             265 kcal     
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