kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
22. November 2017
Lebensmittel-Tabelle durchsuchen:  
Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Brot, Brötchen, Getreide, Körner und Nudeln
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Speisestärke 87.0 g               0.1 g                0 g     0.1 g               0 mg             357 kcal     
  Reiswaffeln 84.0 g               8.0 g                3.4 g     4.4 g               0 mg             400 kcal     
  Reis-Mais-Waffeln 84.0 g               9.0 g                2.5 g     3.0 g               0 mg             395 kcal     
  Cornflakes 83.0 g               8.0 g                1.0 g     4.0 g               0 mg             382 kcal     
  Reis (trocken) 79.5 g               7.5 g                0.5 g     1.0 g               0 mg             345 kcal     
  Zwieback 76.0 g               10.0 g                4.0 g     3.0 g               0.1 mg             390 kcal     
  Spaghetti Hartweizen roh 75.0 g               12.0 g                1.5 g     3.0 g               0 mg             370 kcal     
  Weizengrieß 75.0 g               10.0 g                1.0 g     5.0 g               0 mg             358 kcal     
  Reis Vollkorn (trocken) 75.0 g               7.5 g                0.5 g     4.0 g               0 mg             340 kcal     
  Salzstangen 75.0 g               11.0 g                5.0 g     0 g               0 mg             399 kcal     
  Weizenmehl 75.0 g               11.0 g                1.0 g     2.5 g               0 mg             358 kcal     
  Gerstengraupen 74.0 g               10.0 g                1.0 g     11.0 g               0 mg             354 kcal     
  Fillinchen-Waffelbrot 73.0 g               13.0 g                5.0 g     4.7 g               0 mg             389 kcal     
  Grissini (Knabbergebäck) 72.0 g               13.0 g                7.8 g     2.0 g               0 mg             399 kcal     
  Eiernudeln roh 72.0 g               13.0 g                3.0 g     3.0 g               86.0 mg             375 kcal     
  Paniermehl 72.0 g               13.0 g                1.0 g     3.0 g               0 mg             358 kcal     
  Buchweizen 71.0 g               10.0 g                2.0 g     4.0 g               0 mg             351 kcal     
  Müsli (Mix trocken) 67.0 g               9.0 g                10.0 g     5.0 g               0 mg             405 kcal     
  Haferflocken 66.0 g               14.0 g                7.0 g     7.0 g               0 mg             393 kcal     
 start   |   weiter >> 
Wer abnehmen möchte, der kann sich bei der Gewichtsreduktion von seinem Smartphone unterstützen lassen. Eine beliebte, vielseitige App dafür ist Noom. Die gesundheitsbewußten Nutzer können im Handy einen persönlichen Abnehmplan erstellen, ihre Gewichtsentwicklung verfolgen und ein Ernährun... mehr
Body-Mass-Index berechnen
Berechnen Sie Ihren BMI und erfahren Sie, wie nah Sie Ihrem Idealgewicht sind.
Gewicht: kg
Körpergröße cm
Das Ernährungsprogramm kombiniert Low-Fat und Glyx-Diät miteinander. Die geringere Kalorienzahl, wenig Fett, viele sättigende Ballaststoffe sorgen fürs Abnehmen. Außerdem werden Lebensmittel ausgewählt, die einen möglichst niedrigen Glykämischen Index aufweisen. Diese sollen sich dadurch auszeichnen, dass der Bl... mehr
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Diese Seite verwendet zur statistischen Nutzungsauswertung und Anzeigenschaltung Dienste wie Google AdSense und Google Analytics. Es werden ausgewählte Besucherdaten gespeichert. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.
Hinweis: Auf diesen Seiten erhalten Sie keine medizinisch belastbaren Tipps und Hinweise und sie ersetzen insbesondere nicht die Beratung durch Ärzte oder Ernährungsberater. Shopping: CDs, DVD, Bücher und ähnliches werden provisionsbasiert in Kooperation mit dem Onlineshop Amazon.de angeboten, der auch der Verkäufer ist. · Diäten Übersicht Lebensmittel Tabelle Eiweiß Kalorien Kohlenhydrate.