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Käse, Milch, Butter, Eier und Ö
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Kaffeeweißer | 57.0 g | 2.0 g | 35.0 g | 0 g | 0 mg | 550 kcal | ||||||||
Cornflakes schoko in Milch | 32.0 g | 6.0 g | 2.5 g | 1.0 g | 10.0 mg | 171 kcal | ||||||||
Schokopudding | 26.0 g | 5.0 g | 5.0 g | 0 g | 0 mg | 166 kcal | ||||||||
Mozzarella-Sticks (gebacken) | 18.0 g | 11.0 g | 14.0 g | 0 g | 80.0 mg | 255 kcal | ||||||||
Grießpudding | 17.0 g | 3.3 g | 3.0 g | 0 g | 0 mg | 110 kcal | ||||||||
Vanillepudding | 17.0 g | 3.0 g | 3.0 g | 0 g | 0 mg | 105 kcal | ||||||||
Erbeer-Milchshake | 15.5 g | 3.0 g | 3.5 g | 0 g | 0 mg | 106 kcal | ||||||||
Kondensmilch 10% | 13.0 g | 9.0 g | 10.0 g | 0 g | 35.0 mg | 183 kcal | ||||||||
Fruchtmilch fettarm | 12.3 g | 3.5 g | 1.4 g | 0.1 g | 6.0 mg | 77 kcal | ||||||||
Kakaotrunk | 10.0 g | 4.0 g | 0.5 g | 0 g | 6.0 mg | 62 kcal | ||||||||
Kondensmilch 7.5% | 10.0 g | 7.0 g | 8.0 g | 0 g | 25.0 mg | 144 kcal | ||||||||
Kokosnussmilch | 8.0 g | 2.0 g | 22.0 g | 0 g | 0 mg | 240 kcal | ||||||||
Schmelzkäse 45% | 6.0 g | 14.0 g | 24.0 g | 0 g | 80.0 mg | 305 kcal | ||||||||
Joghurt (Vollmilch) | 5.3 g | 4.2 g | 3.5 g | 0 g | 10.0 mg | 70 kcal | ||||||||
Kefir | 5.0 g | 4.2 g | 3.5 g | 0 g | 13.0 mg | 69 kcal | ||||||||
Joghurt 0.3% | 5.0 g | 5.0 g | 0.3 g | 0 g | 3.0 mg | 44 kcal | ||||||||
Kuhmilch 0.3% | 5.0 g | 4.0 g | 0.3 g | 0 g | 3.0 mg | 40 kcal | ||||||||
Kuhmilch 1,5% | 5.0 g | 4.0 g | 1.5 g | 0 g | 5.0 mg | 51 kcal | ||||||||
Kuhmilch 3,5% | 5.0 g | 4.0 g | 3.5 g | 0 g | 12.0 mg | 69 kcal |
Es gibt keine magischen Lebensmittel, die generell den Kalorienverbrauch ankurbeln und die Fettverbrennung steigern, aber es gibt einige Lebensmittel, die helfen können, einen gesunden und ausgewogenen Ernährungsstil zu unterstützen, der zur Gewichtsabnahme beitragen kann.
Hier sind einig... mehr
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Angeblich verbraucht die Verdauung der empfohlenen Gemüse und Obstsorten mehr Energie, als sie liefern. Damit ergebe sich eine negative Energiebilanz, so dass der Körper für die Verdauung Fett verbrennt. Der hohe Anteil an Obst und Gemüse senkt sicher auch generell die Kalorienzufuhr und hilft so bei der Gewichtsr... mehr
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