kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
19. April 2018
Lebensmittel-Tabelle durchsuchen:  
Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Obst, Trockenobst und Nüsse
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Aprikose getrocknet 70.0 g               5.0 g                0 g     8.0 g               0 mg             305 kcal     
  Datteln (getrocknet) 65.0 g               2.0 g                0 g     9.0 g               0 mg             275 kcal     
  Apfel getrocknet 65.0 g               1.0 g                1.0 g     11.0 g               0 mg             280 kcal     
  Rosinen 64.0 g               2.0 g                0 g     5.0 g               0 mg             271 kcal     
  Feigen getrocknet 61.0 g               4.0 g                0 g     10.0 g               0 mg             267 kcal     
  Pflaumen/Zwetschgen getrocknet 59.0 g               2.0 g                0 g     9.0 g               0 mg             250 kcal     
  Maronen/Esskastanie 42.0 g               3.0 g                1.0 g     1.0 g               0 mg             194 kcal     
  Litchi (Konserve) 30.0 g               1.0 g                0.5 g     2.0 g               0 mg             120 kcal     
  Cashew-Nuss 30.0 g               18.0 g                42.0 g     3.0 g               0 mg             587 kcal     
  Pfirsich (Konserve) 25.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg             95 kcal     
  Feigen frisch 19.5 g               0.8 g                0.3 g     3.0 g               0 mg             75 kcal     
  Apfelmus 19.0 g               0 g                0 g     2.0 g               0 mg             78 kcal     
  Banane 18.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg             70 kcal     
  Erdnüsse geröstet 18.0 g               26.0 g                49.0 g     7.0 g               0 mg             636 kcal     
  Kaki 17.0 g               1.0 g                0 g     3.0 g               0 mg             74 kcal     
  Weintrauben 16.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg             70 kcal     
  Nektarine 16.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg             70 kcal     
  Mirabellen 15.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg             66 kcal     
  Walnuss 14.0 g               15.0 g                63.0 g     5.0 g               0 mg             705 kcal     
 start   |   weiter >> 
Wer abnehmen möchte, der kann sich bei der Gewichtsreduktion von seinem Smartphone unterstützen lassen. Eine beliebte, vielseitige App dafür ist Noom. Die gesundheitsbewußten Nutzer können im Handy einen persönlichen Abnehmplan erstellen, ihre Gewichtsentwicklung verfolgen und ein Ernährun... mehr
Body-Mass-Index berechnen
Berechnen Sie Ihren BMI und erfahren Sie, wie nah Sie Ihrem Idealgewicht sind.
Gewicht: kg
Körpergröße cm
Im Körper soll ein niedriger Insulin-Spiegel gehalten werden. Das soll dafür sorgen, dass Körperfett abgebaut und weniger neues angesetzt wird. Deshalb werden Lebensmittel vermieden, die den Blutzuckerspiegel schnell und heftig in die Höhe schnellen lassen. Zu diesen Lebensmitteln mit hohen Glykämischem Index gehö... mehr
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Diese Seite verwendet zur statistischen Nutzungsauswertung und Anzeigenschaltung Dienste wie Google AdSense und Google Analytics. Es werden ausgewählte Besucherdaten gespeichert. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.
Hinweis: Auf diesen Seiten erhalten Sie keine medizinisch belastbaren Tipps und Hinweise und sie ersetzen insbesondere nicht die Beratung durch Ärzte oder Ernährungsberater. Shopping: CDs, DVD, Bücher und ähnliches werden provisionsbasiert in Kooperation mit dem Onlineshop Amazon.de angeboten, der auch der Verkäufer ist. · Diäten Übersicht Lebensmittel Tabelle Eiweiß Kalorien Kohlenhydrate.