kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
20. August 2017
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Pronation Sport- und Trainingslexikon
Meist ist damit die Dämpfungsbewegung des Fußes beim Laufen gemeint. Der Fuß knickt dabei leicht nach Innen. Ungesund wird es, wenn bei einer Überpronation der Fuß zu stark einknickt. Das belastet Bänder, Sehnen und Gelenke.
Spezielle Schuhe (Pronationsstütze) oder Einlagen können dann Abhilfe schaffen. Ob eine Überpronation vorliegt ist auch an schräg abgelaufenen Sohlen zu erkennen.
siehe auch:   Supination
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