kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
20. August 2017
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Kalium Sport- und Trainingslexikon
Der Mineralstoff wird gebraucht, damit Reize zu den Muskeln übertragen werden. Nur so ist eine Muskelkontraktion möglich. Zudem steuert Kalium den Wasserhaushalt.
Fehlt dem Körper Kalium kann er weniger leisten und erschöpft schneller. Es treten öfter Krämpfe auf.
Alice Sherwood | mehr
siehe auch:   Magnesium
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