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Brot, Br&oouml;tchen, Getreide, Körner und Nudeln
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Brötchen (Kaiser) | 58.0 g | 7.0 g | 1.0 g | 3.0 g | 0.1 mg | 276 kcal | ||||||||
Buchweizen | 71.0 g | 10.0 g | 2.0 g | 4.0 g | 0 mg | 351 kcal | ||||||||
Cornflakes | 83.0 g | 8.0 g | 1.0 g | 4.0 g | 0 mg | 382 kcal | ||||||||
Eiernudeln roh | 72.0 g | 13.0 g | 3.0 g | 3.0 g | 86.0 mg | 375 kcal | ||||||||
Fillinchen-Waffelbrot | 73.0 g | 13.0 g | 5.0 g | 4.7 g | 0 mg | 389 kcal | ||||||||
Gerste | 58.0 g | 11.0 g | 2.0 g | 10.0 g | 0 mg | 302 kcal | ||||||||
Gerstengraupen | 74.0 g | 10.0 g | 1.0 g | 11.0 g | 0 mg | 354 kcal | ||||||||
Grissini (Knabbergebäck) | 72.0 g | 13.0 g | 7.8 g | 2.0 g | 0 mg | 399 kcal | ||||||||
Grünkern | 62.0 g | 12.0 g | 3.0 g | 9.0 g | 0 mg | 331 kcal | ||||||||
Hafer | 61.0 g | 13.0 g | 7.0 g | 6.0 g | 0 mg | 369 kcal | ||||||||
Haferflocken | 66.0 g | 14.0 g | 7.0 g | 7.0 g | 0 mg | 393 kcal | ||||||||
Hamburger-Brötchen groß | 50.0 g | 10.0 g | 5.0 g | 4.0 g | 0 mg | 274 kcal | ||||||||
Hirse | 60.0 g | 11.0 g | 4.0 g | 4.0 g | 0 mg | 328 kcal | ||||||||
Kartoffelchips | 50.0 g | 5.0 g | 40.0 g | 1.0 g | 0 mg | 598 kcal | ||||||||
Knäckebrot | 63.0 g | 11.0 g | 1.7 g | 15.8 g | 0 mg | 312 kcal | ||||||||
Leinsamen | 13.0 g | 26.0 g | 30.0 g | 38.0 g | 0 mg | 439 kcal | ||||||||
Mais (Körner) | 16.0 g | 2.0 g | 0 g | 2.0 g | 0 mg | 74 kcal | ||||||||
Mischbrot (Roggen/Weizen) | 52.0 g | 7.0 g | 1.0 g | 5.0 g | 0 mg | 251 kcal | ||||||||
Müsli (Mix trocken) | 67.0 g | 9.0 g | 10.0 g | 5.0 g | 0 mg | 405 kcal |
Mit dem Nutri Score sollen sich ähnliche Lebensmittel leicht miteinander vergleichen lassen, um zu erkennen, wie gesund oder ungesund die Nahrungsmittel relativ gesehen sind. Das Nutri Score-Logo zeigt auf der Verpackung jeweils eine von fünf Kategorie von A (grün) bis E (rot).
Ein Fert... mehr
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Die Sears-Diät soll auf zwei Arten wirken. Einerseits lässt die niedrige Energiezufuhr von rund 1.200 kcal die Pfunde meist automatisch purzeln, zumal Sport getrieben werden soll. Zum anderen soll der richtige Eiweißgehalt und das Fischöl die Hormone in ein bestimmtes Gleichgewicht bringen.
Dieser Zustand wird a... mehr
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