kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
13. Dezember 2018
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Blutfette Sport- und Trainingslexikon
Cholesterin und Triglyceride (Neutralfette) sind die wichtigsten Blutfette. Das Blut transportiert die Fette aus der Nahrung. Im Körper wird es zu Energie verbrannt oder gespeichert. Is...  mehr
Callanetics Sport- und Trainingslexikon
Beim Callanetics-Training werden besonders exakte, minimale Bewegungen mit sehr vielen Wiederholungen (bis zu 100) gemacht. Das erhöht die Ausdauer einzelnen Muskelgruppen und spric...  mehr
Sportlerherz Sport- und Trainingslexikon
Durch intensives Training vergrößert sich bei Leitungssportlern Herz und Herzmuskel. Das entstehende Athletenherz pumpt mehr Blut und schlägt mit niedrigerer Frequenz. Sportler haben hä...  mehr
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