kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
26. April 2017
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Zufallsbegriffe aus dem Sportlexikon
Kopfschmerzen Sport- und Trainingslexikon
Um Kopfschmerzen, die vom Sport ausgelöst werden, zu vermeiden sollten Trainierende beachten: ausreichend trinken, Überanstrengung vermeiden (Herzfrequenz beachten) sowie stets gleichmä...  mehr
Muskelfaserriss Sport- und Trainingslexikon
Kann beim Sport passieren, also wenn der Muskel beansprucht und gestreckt wird. Häufig ist die Wade betroffen, meist am Übergang zwischen Muskel und Sehne. Es fühlt sich wie ein plötzli...  mehr
Supersatz Sport- und Trainingslexikon
Supersätze sind Kombinationen von Kraftübungen, die ohne Pause trainiert werden. Es sidn zu unterscheiden: Antagonistische Supersätze - es werden Gegenspielermuskeln trainiert (Bizeps...  mehr
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