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 25. September 2017 |
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Kraftausdauertraining Sport- und Trainingslexikon
Die Trainingsmethode soll dafür sorgen, dass die Muskeln länger hohe Kraftleistungen erbringen können. Dafür wird mit niedrigerem Gewicht - mit etwa 30-40 Prozent der Maximalkraft tra... mehr
Line Up Sport- und Trainingslexikon
Bei Bodybuilding-Wettkämpfen bezeichnet das "Line Up" das Aufstellen aller Teilnehmer in einer Reihe. Aus Anweisung der Kampfrichter drehen sich alle gleichzeitig in Seiten- oder Rücken... mehr
azyklische Schnelligkeit Sport- und Trainingslexikon
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