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25. September 2021
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Zufallsbegriffe aus dem Sportlexikon
Intervalltraining Sport- und Trainingslexikon
Dabei wird ruhiges Ausdauertraining (lockerer Trab beim Joggen) kurzzeitig von sehr intensivem, schnellem Trainigsphase - bis an die Belastungsgrenze - unterbrochen. Die Hochbelastungsp...  mehr
Mentales Training Sport- und Trainingslexikon
Vor allem um technisch komplizierte Bewegungsabläufe einzuüben, wird das mentale Training eingesetzt. Es bedeutet, dass der Sportler die Bewegungen Schritt für Schritt durchdenkt. Dabei...  mehr
Pronation Sport- und Trainingslexikon
Meist ist damit die Dämpfungsbewegung des Fußes beim Laufen gemeint. Der Fuß knickt dabei leicht nach Innen. Ungesund wird es, wenn bei einer Überpronation der Fuß zu stark einknickt....  mehr
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