kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
27. Mai 2020
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Zufallsbegriffe aus dem Sportlexikon
Creatin Sport- und Trainingslexikon
Das verbreitete Nahrungsergänzungsmittel soll den Muskeln besonders schnell Energie zur Verfügung stellen. Dadurch ermüden die Muskeln später und auch die Regeneration nach dem Trai...  mehr
Muskelfasern Sport- und Trainingslexikon
Grundsätzlich gibt es weiße und rote Muskelfasern. Die weißen Muskelfasern - genannt fast-twitch - liefern die Schnellkraft und ermüden auch schnell. Die roten Muskelfasern - slow-t...  mehr
Line Up Sport- und Trainingslexikon
Bei Bodybuilding-Wettkämpfen bezeichnet das "Line Up" das Aufstellen aller Teilnehmer in einer Reihe. Aus Anweisung der Kampfrichter drehen sich alle gleichzeitig in Seiten- oder Rücken...  mehr
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