kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
18. Oktober 2018
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Zufallsbegriffe aus dem Sportlexikon
Cardiotraining Sport- und Trainingslexikon
Es handelt sich um Ausdauertraining. Das lässt sich mit Sportarten wie Schwimmen, Joggen, Rad fahren oder im Studio auf Laufband, Stepper, Cross-Trainer oder Ergometer durchführen. Mi...  mehr
Afterburn Sport- und Trainingslexikon
Bezeichnet das Nachbrennen des Körpers im Anschluss an das Training. Grund ist, dass Kreislauf und Stoffwechsel nicht sofort wieder auf Ruhezustand runterfahren. Das Erreichen des Norma...  mehr
Muskelkater Sport- und Trainingslexikon
Für den Schmerz sind kleinste Verletzungen/Risse in den Muskelfasern verantwortlich. Diese entstehen durch Überbeanspruchung. In den Rissen sammelt sich Wasser, was zur schmerzhaften D...  mehr
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