kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
19. März 2024
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Grundumsatz Sport- und Trainingslexikon
Ist die Energiemenge, die der Körper im Ruhezustand verbrennt (im Bett liegend). Der Grundumsatz ist umso höher, je mehr Muskelmasse der Körper versorgen muss.
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