kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
4. August 2020
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Ayurveda Sport- und Trainingslexikon
Ist ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz. Die Medizinlehre stammt aus Indien und sieht Krankheiten als Disharmonie von Körper und Geist.
Um die Harmonie wieder herzustellen, wird auf Meditation, Yoga, Entspannung, Ernährungsumstellung und Naturheilmittel gesetzt. Das alles soll die Selbstheilungskräfte wecken.
siehe auch:   Yoga  Pilates
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