kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
18. Oktober 2019
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Schroth-Kur  (Johann Schroth)
  Was steht auf dem Diät-Speiseplan?  
Die Diät hat nichts mit Getreideschrot zu tun, wie man es dem Klang nach denken könnte, sondern ist nach dem Erfinder Johann Schroth benannt. Die Abnehmwoche besteht aus drei Trockentagen und vier Trinktagen.  
An den Trockentagen gibt es alte Brötchen, Getreidebrei und 1/8 Liter Wein. Die Kost ist eiweißarm und enthalt weder Fett noch Salz. Mittlerweile gibt es modifizierte Kurvarianten, bei der Mischkost serviert wird. An den Trinktagen gibt es Tee, Suppe und bis zu einem Liter Wein. Weitere Getränke wie Saft oder Wasser stehen dagegen nicht auf dem Ernährungsplan!
  Wie soll dieses Ernährungskonzept wirken?  
Die Schroth-Kur wird drei bis vier Wochen stationär in Kurkliniken angeboten. Nachts werden feuchte Wickel gemacht. Die Kur soll den Körper entschlacken und die Selbstheilungskräfte wecken. Erkrankungen werden bestenfalls gelindert und der Proband nimmt ab.
  Wie wird diese Diät bewertet?  
Die Schroth-Kur wird zumeist von Experten als gesundheitsschädigend eingestuft und abgelehnt. Es handelt sich um eine Mangelernährung, die zu Konzentrationsschwächen, Muskelschwund, Gicht und Migräne führen kann. Der Stoffwechsel wird stark belastet, denn es wird zu wenig getrunken, es fehlt an Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweiß.  
Der Begriff des "Entschlackens" wird wissenschaftlich generell abgelehnt, weil sich im Körper keinerlei Stoffe anlagern, die sich durch ein Kur beseitigen lassen.
Abnehmen, aber wie? Diese Seiten geben Ihnen einen Überblick über unterschiedliche Diäten, Schlankheitskuren und Ernährungskonzepte.
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