kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
11. Februar 2025
Lebensmittel-Tabelle durchsuchen:  
Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Aminosäuren Sport- und Trainingslexikon
Es sind die kleinsten Bestandteile der Eiweiße (Proteine). Zahlreiche Aminosäuren muss der Körper aufnehmen, weil er sie nicht selbst bilden kann. Viele Eiweißbestandteile enthalten Milchprodukte, Eier, Soja sowie Fleisch.
Sportler nehmen Aminosäure-Präparate, weil dies zu einer verstärkten Bildung verschiedener Hormone (Wachstumshormon) führt. Das soll den Muskelaufbau fördern und Ermüdung verzögern.
Überdosierungen einzelner Aminosäuren sollten vermieden werden. Es können Durchfall und Gicht entstehen. Außerdem liefert 1 g Aminosäure etwa 25 Kalorien.
Sport- und Trainings-Begriffe nachschlagen:
    A      B      C      D      E      F      G      H      I      J      K      L      M      N      O      P      Q      R      S      T      U      V      W      X      Y      Z    
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Auf dieser Website werden Werbeanzeigen des Dienstes Google Adsense eingeblendet. Dafür werden Nutzerdaten erfasst und verarbeitet. Details zur Datenverarbeitung und zum Datenschutz finden Sie unter https://www.google.com/policies/technologies/partner-sites/ und https://support.google.com/ads/answer/1660762.
Sie können die Datenerfassung und Datenverarbeitung bei der Internetnutzung einschränken, indem sie beispielsweise im anonymen Modus ihres Internetbrowsers surfen, Tracking unterbinden oder auch den Einsatz von Cookies nicht zulassen. Beachten sie dazu die Hinweise des Bundesamtes für Sicherheit in der Informationstechnik. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.
Hinweis: Auf diesen Seiten erhalten Sie keine medizinisch belastbaren Tipps und Hinweise und sie ersetzen insbesondere nicht die Beratung durch Ärzte oder Ernährungsberater. Shopping: CDs, DVD, Bücher und ähnliches werden provisionsbasiert beworben, Verkäufer/Vermittler ist jedoch allein das Unternehmen Amazon.de. · Diäten Übersicht Lebensmittel Tabelle Eiweiß Kalorien Kohlenhydrate.