kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
23. September 2020
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Cross-Trainer Sport- und Trainingslexikon
Gehört zu den Cardiogeräten, also Ausdauergeräten. Der Crosstrainer trainiert den ganzen Körper, wobei die Verteilung der Kraft zwischen Armen und Beinen selbst verändert werden kann.
Der Cross-Trainer ist gelenkschonender als das Laufband.
siehe auch:   Cardiotraining
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