kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
27. April 2024
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Hoodia Sport- und Trainingslexikon
Ist eine kaktusartige Pflanze aus der ein Appetithemmer hergestellt wird.
Das Schwalbenwurzgewächs Hoodia gordonii wächst vor allem in der Kalahariwüste. Dort sollen die Ureinwohner es schon immer als Heilpflanze und in Hungerzeiten verwendet haben, um den Appetit zu unterdrücken. Dafür kauten sie die Sprossen.
Die genaue Wirkung ist nicht ausreichend erforscht, aber offenbar wird dem Gehirn ein höherer Blutzuckerspiegel vorgegaukelt. Das Essverhalten ändert sich jedoch nicht langfristig, deshalb besteht die Gefahr des JoJo-Effekts. Sobald das Mittel nicht mehr eingenommen wird, kehrt der Hunger zurück.
Deutsche Gesellschaft für Ernährung | mehr
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