kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
28. November 2025
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Fast Food, Pizza, Döner und Soßen
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Grilled Chicken Delight (Burger King) 18.0 g               15.0 g                4.0 g     2.0 g               0 mg             169 kcal     
  Nürnberger Bratwurst 0.8 g               15.0 g                30.0 g     0 g               100.0 mg             338 kcal     
  Schorfheider Holzfäller-Bratwurst 1.5 g               14.0 g                24.5 g     1.0 g               100.0 mg             285 kcal     
  Hamburger (McDonalds) 32.0 g               13.0 g                9.0 g     0 g               130.0 mg             259 kcal     
  Doppel Whopper (Burger King) 13.0 g               13.0 g                14.0 g     1.0 g               130.0 mg             232 kcal     
  McRib (McDonalds) 22.0 g               13.0 g                11.0 g     0 g               55.0 mg             231 kcal     
  Big Mäc (McDonalds) 21.0 g               12.0 g                12.0 g     0 g               130.0 mg             238 kcal     
  Ragout Fin 4.0 g               12.0 g                10.0 g     0 g               0 mg             158 kcal     
  Thüringer Rostbratwurst 0.3 g               12.0 g                20.0 g     0 g               100.0 mg             375 kcal     
  Hühnernudelsuppe 7.0 g               12.0 g                2.5 g     3.0 g               60.0 mg             58 kcal     
  Pizza Schinken 22.0 g               11.0 g                9.0 g     2.0 g               8.0 mg             210 kcal     
  Currywurst 5.0 g               11.0 g                25.0 g     0 g               60.0 mg             270 kcal     
  Hühnerfrikassee 4.5 g               10.0 g                7.0 g     1.0 g               35.0 mg             115 kcal     
  Fischmäc (McDonalds) 27.0 g               10.0 g                11.0 g     0 g               0 mg             245 kcal     
  Whopper (Burger King) 47.0 g               10.0 g                13.0 g     2.0 g               130.0 mg             219 kcal     
  Pizza Tomate-Mozzarella 20.0 g               9.0 g                9.5 g     2.0 g               22.0 mg             205 kcal     
  Spinat-Ricotta-Tortelloni 34.0 g               9.0 g                7.0 g     2.2 g               0 mg             235 kcal     
  Chili Con Carne 11.0 g               8.0 g                3.0 g     3.0 g               0 mg             95 kcal     
  Pesto rot 8.0 g               7.0 g                37.0 g     2.0 g               0 mg             390 kcal     
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