kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
7. Dezember 2024
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Wein, Bier, Schnaps und Cocktails
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Weinbrandbohnen 41.0 g               4.3 g                19.1 g     0 g               0 mg             539 kcal     
  Irish Cream 17% 25.0 g               3.0 g                13.0 g     0 g               30.0 mg             330 kcal     
  Eierlikör 28.0 g               4.0 g                7.0 g     0 g               150.0 mg             280 kcal     
  Pina Colada 23.0 g               0.4 g                2.0 g     0.3 g               0 mg             175 kcal     
  Kaffeelikör/Kakaolikör 0 g               0.1 g                0.3 g     0 g               30.0 mg             285 kcal     
  Brandy 33.0 g               0 g                0.1 g     0 g               0 mg             305 kcal     
  Weißwein 3.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             69 kcal     
  Weinbrand 2.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             244 kcal     
  Diesel (Cola-Radler) 8.0 g               0.3 g                0 g     0 g               0 mg             45 kcal     
  Whiskey 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             246 kcal     
  Apfelwein 3.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             37 kcal     
  Curacao 28.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             319 kcal     
  Weizenvollbier 5.0 g               1.0 g                0 g     0 g               0 mg             48 kcal     
  Magenbitter/Kräuterlikör 1.0 g               0.1 g                0 g     0 g               0 mg             248 kcal     
  Marashino-Likör 28.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             318 kcal     
  Gin 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             262 kcal     
  Sekt/Schaumwein 4.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             81 kcal     
  Rum 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             231 kcal     
  Rotwein 3.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             67 kcal     
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Das Ernährungsprogramm kombiniert Low-Fat und Glyx-Diät miteinander. Die geringere Kalorienzahl, wenig Fett, viele sättigende Ballaststoffe sorgen fürs Abnehmen. Außerdem werden Lebensmittel ausgewählt, die einen möglichst niedrigen Glykämischen Index aufweisen. Diese sollen sich dadurch auszeichnen, das... mehr
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