kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
24. September 2023
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Wein, Bier, Schnaps und Cocktails
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Eierlikör 28.0 g               4.0 g                7.0 g     0 g               150.0 mg             280 kcal     
  Irish Cream 17% 25.0 g               3.0 g                13.0 g     0 g               30.0 mg             330 kcal     
  Kaffeelikör/Kakaolikör 0 g               0.1 g                0.3 g     0 g               30.0 mg             285 kcal     
  Brandy 33.0 g               0 g                0.1 g     0 g               0 mg             305 kcal     
  Diesel (Cola-Radler) 8.0 g               0.3 g                0 g     0 g               0 mg             45 kcal     
  Rum 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             231 kcal     
  Korn/Klarer 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             185 kcal     
  Gin 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             262 kcal     
  Marashino-Likör 28.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             318 kcal     
  Magenbitter/Kräuterlikör 1.0 g               0.1 g                0 g     0 g               0 mg             248 kcal     
  Curacao 28.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             319 kcal     
  Apfelwein 3.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             37 kcal     
  Whiskey 0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             246 kcal     
  Wermut 1.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             99 kcal     
  Weinbrand 2.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             244 kcal     
  Weißwein 3.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             69 kcal     
  Weizenvollbier 5.0 g               1.0 g                0 g     0 g               0 mg             48 kcal     
  Sekt/Schaumwein 4.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             81 kcal     
  Rotwein 3.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             67 kcal     
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Die Strunz-Diät ist eine dauerhaftes Lebenskonzept, was aus Ernährung und viel Sport besteht. Das Wichtigste ist dabei regelmäßiges Ausdauerlaufen oder Nordic Walking, um Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln.Durch den Sport werden mehr Muskeln aufgebaut, so dass der Körper auch im Ruhezustand mehr E... mehr
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