kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
25. Juni 2026
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Inhaltsstoffe aller Lebensmittel
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Big Mäc (McDonalds) 21.0 g               12.0 g                12.0 g     0 g               130.0 mg             238 kcal     
  Rinderherz 1.0 g               12.0 g                4.0 g     0 g               120.0 mg             91 kcal     
  Rehrücken 0 g               16.0 g                3.0 g     0 g               110.0 mg             94 kcal     
  Kaninchen 0 g               16.0 g                6.0 g     0 g               110.0 mg             125 kcal     
  Gouda-Käse 45% 2.0 g               24.0 g                27.0 g     0 g               110.0 mg             358 kcal     
  Hirsch 0 g               16.0 g                3.0 g     0 g               110.0 mg             94 kcal     
  Schlagsahne 3.0 g               2.5 g                30.0 g     0 g               110.0 mg             295 kcal     
  Krabben Konserve 1.0 g               18.0 g                2.0 g     0 g               110.0 mg             90 kcal     
  Doppelrahm-Frischkäse 60% 2.0 g               15.0 g                35.0 g     0 g               105.0 mg             395 kcal     
  Thüringer Rostbratwurst 0.3 g               12.0 g                20.0 g     0 g               100.0 mg             375 kcal     
  Schorfheider Holzfäller-Bratwurst 1.5 g               14.0 g                24.5 g     1.0 g               100.0 mg             285 kcal     
  Nürnberger Bratwurst 0.8 g               15.0 g                30.0 g     0 g               100.0 mg             338 kcal     
  Rindertalg 0 g               1.0 g                97.0 g     0 g               100.0 mg             906 kcal     
  Chester-Käse 50% Trock. 1.0 g               25.0 g                32.0 g     0 g               100.0 mg             404 kcal     
  Donauwelle 35.0 g               40.0 g                17.0 g     1.0 g               95.0 mg             310 kcal     
  Tilsiter-Käse 45% 1.0 g               26.0 g                28.0 g     0 g               95.0 mg             371 kcal     
  Gehacktes gemischt 0 g               17.0 g                20.0 g     0 g               95.0 mg             265 kcal     
  Schweineschmalz 0 g               0 g                100.0 g     0 g               86.0 mg             930 kcal     
  Teewurst 0 g               20.0 g                38.0 g     0 g               86.0 mg             418 kcal     
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