kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
13. Dezember 2025
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Inhaltsstoffe aller Lebensmittel
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Weißwein lieblich 6.0 g               0.2 g                0 g     0 g               0 mg             98 kcal     
  Weißwein 3.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             69 kcal     
  Weißkohl 3.0 g               1.0 g                0 g     3.0 g               0 mg             16 kcal     
  Weizenvollkornbrot 47.0 g               8.0 g                1.0 g     7.0 g               0 mg             235 kcal     
  Weizenvollbier 5.0 g               1.0 g                0 g     0 g               0 mg             48 kcal     
  Weizenmischbrot 42.0 g               7.0 g                1.0 g     4.0 g               0 mg             210 kcal     
  Weizenmehl 75.0 g               11.0 g                1.0 g     2.5 g               0 mg             358 kcal     
  Weizenkleie 18.0 g               16.0 g                5.0 g     45.0 g               0 mg             194 kcal     
  Weizenkeime 46.0 g               27.0 g                9.0 g     15.0 g               0 mg             383 kcal     
  Weizengrieß 75.0 g               10.0 g                1.0 g     5.0 g               0 mg             358 kcal     
  Weizen 60.0 g               12.0 g                2.0 g     11.0 g               0 mg             314 kcal     
  Weintrauben 16.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg             70 kcal     
  Weinbrandbohnen 41.0 g               4.3 g                19.1 g     0 g               0 mg             539 kcal     
  Weinbrand 2.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             244 kcal     
  Weihnachtsstollen 47.0 g               5.0 g                20.0 g     4.0 g               55.0 mg             410 kcal     
  Weichkäse 20% 1.0 g               26.0 g                9.0 g     0 g               40.0 mg             194 kcal     
  Wassermelone 5.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg             12 kcal     
  Walnuss 14.0 g               15.0 g                63.0 g     5.0 g               0 mg             705 kcal     
  Waldorfsalat 15.0 g               1.0 g                25.0 g     1.0 g               58.0 mg             292 kcal     
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