kohlenhydratarme Lebensmittel eiweissreiche Ernährung
18. Oktober 2018
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Diät-Essen:  kohlenhydratarm  |  eiweissreich  |  fettarm 
Käse, Milch, Butter, Eier und Öl
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Babybel (45%) 0.1 g               21.5 g                24.0 g     0 g               10.0 mg             302 kcal     
  Butter 0.6 g               0.7 g                83.0 g     0 g               240.0 mg             748 kcal     
  Buttermilch 4.0 g               4.0 g                1.0 g     0 g               4.0 mg             42 kcal     
  Camembert 30% Trock. 1.0 g               23.0 g                13.0 g     0 g               50.0 mg             219 kcal     
  Camembert 45% Trock. 2.0 g               21.0 g                22.0 g     0 g               62.0 mg             298 kcal     
  Chester-Käse 50% Trock. 1.0 g               25.0 g                32.0 g     0 g               100.0 mg             404 kcal     
  Cornflakes schoko in Milch 32.0 g               6.0 g                2.5 g     1.0 g               10.0 mg             171 kcal     
  Creme fraiche 3.0 g               2.0 g                40.0 g     0 g               130.0 mg             395 kcal     
  Doppelrahm-Frischkäse 60% 2.0 g               15.0 g                35.0 g     0 g               105.0 mg             395 kcal     
  Edamer-Käse 30% 2.0 g               25.0 g                15.0 g     0 g               45.0 mg             250 kcal     
  Edamer-Käse 45% 3.0 g               24.0 g                26.0 g     0 g               70.0 mg             353 kcal     
  Emmentaler-Käse 45% 2.0 g               28.0 g                30.0 g     0 g               85.0 mg             402 kcal     
  Erbeer-Milchshake 15.5 g               3.0 g                3.5 g     0 g               0 mg             106 kcal     
  Feta-Käse 0 g               17.0 g                19.0 g     0 g               80.0 mg             236 kcal     
  Fruchtmilch fettarm 12.3 g               3.5 g                1.4 g     0.1 g               6.0 mg             77 kcal     
  Gouda-Käse 45% 2.0 g               24.0 g                27.0 g     0 g               110.0 mg             358 kcal     
  Grießpudding 17.0 g               3.3 g                3.0 g     0 g               0 mg             110 kcal     
  Halbfettmargarine 0 g               6.0 g                40.0 g     0 g               0 mg             397 kcal     
  Halloumi 2.0 g               20.0 g                25.0 g     0 g               0 mg             315 kcal     
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Die Nahrungszusammenstellung zielt auf einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und ganzheitlichen Ansatz, der Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden verbessern und steigern soll. Der Stoffwechsel soll einen Status erreichen, bei dem unter anderem die richtige Insulin-Menge ausgeschüttet wird. Heißhungerattacken sollen... mehr
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